国民年金・厚生年金を繰り上げ・繰り下げしたときの、増額率・減額率と、65歳時点の受給額別（年収別）の受給額の早見表です。
1．年金の繰り上げ増額率・繰り下げ減額率
国民年金・厚生年金のどちらでも共通の内容です。
（横長のため、PCでご覧ください。）
繰り上げ減額率 早見表
1962年（昭和37年）4月2日以降生まれの方
繰り上げ月数1ヶ月当たり0.4%減額されます。
受給開始
年齢 |
0ヶ月 |
1ヶ月 |
2ヶ月 |
3ヶ月 |
4ヶ月 |
5ヶ月 |
6ヶ月 |
7ヶ月 |
8ヶ月 |
9ヶ月 |
10ヶ月 |
11ヶ月 |
| 60歳 |
24.0% |
23.6% |
23.2% |
22.8% |
22.4% |
22.0% |
21.6% |
21.2% |
20.8% |
20.4% |
20.0% |
19.6% |
| 61歳 |
19.2% |
18.8% |
18.4% |
18.0% |
17.6% |
17.2% |
16.8% |
16.4% |
16.0% |
15.6% |
15.2% |
14.8% |
| 62歳 |
14.4% |
14.0% |
13.6% |
13.2% |
12.8% |
12.4% |
12.0% |
11.6% |
11.2% |
10.8% |
10.4% |
10.0% |
| 63歳 |
9.6% |
9.2% |
8.8% |
8.4% |
8.0% |
7.6% |
7.2% |
6.8% |
6.4% |
6.0% |
5.6% |
5.2% |
| 64歳 |
4.8% |
4.4% |
4.0% |
3.6% |
3.2% |
2.8% |
2.4% |
2.0% |
1.6% |
1.2% |
0.8% |
0.4% |
1962年（昭和37年）4月1日以前生まれの方
繰り上げ月数1ヶ月当たり0.5%減額されます。
受給開始
年齢 |
0ヶ月 |
1ヶ月 |
2ヶ月 |
3ヶ月 |
4ヶ月 |
5ヶ月 |
6ヶ月 |
7ヶ月 |
8ヶ月 |
9ヶ月 |
10ヶ月 |
11ヶ月 |
| 60歳 |
30.0% |
29.5% |
29.0% |
28.5% |
28.0% |
27.5% |
27.0% |
26.5% |
26.0% |
25.5% |
25.0% |
24.5% |
| 61歳 |
24.0% |
23.5% |
23.0% |
22.5% |
22.0% |
21.5% |
21.0% |
20.5% |
20.0% |
19.5% |
19.0% |
18.5% |
| 62歳 |
18.0% |
17.5% |
17.0% |
16.5% |
16.0% |
15.5% |
15.0% |
14.5% |
14.0% |
13.5% |
13.0% |
12.5% |
| 63歳 |
12.0% |
11.5% |
11.0% |
10.5% |
10.0% |
9.5% |
9.0% |
8.5% |
8.0% |
7.5% |
7.0% |
6.5% |
| 64歳 |
6.0% |
5.5% |
5.0% |
4.5% |
4.0% |
3.5% |
3.0% |
2.5% |
2.0% |
1.5% |
1.0% |
0.5% |
繰り下げ増額率 早見表
繰り下げ月数1ヶ月当たり0.7%増額されます。
受給開始
年齢 |
0ヶ月 |
1ヶ月 |
2ヶ月 |
3ヶ月 |
4ヶ月 |
5ヶ月 |
6ヶ月 |
7ヶ月 |
8ヶ月 |
9ヶ月 |
10ヶ月 |
11ヶ月 |
| 66歳 |
8.4% |
9.1% |
9.8% |
10.5% |
11.2% |
11.9% |
12.6% |
13.3% |
14.0% |
14.7% |
15.4% |
16.1% |
| 67歳 |
16.8% |
17.5% |
18.2% |
18.9% |
19.6% |
20.3% |
21.0% |
21.7% |
22.4% |
23.1% |
23.8% |
24.5% |
| 68歳 |
25.2% |
25.9% |
26.6% |
27.3% |
28.0% |
28.7% |
29.4% |
30.1% |
30.8% |
31.5% |
32.2% |
32.9% |
| 69歳 |
33.6% |
34.3% |
35.0% |
35.7% |
36.4% |
37.1% |
37.8% |
38.5% |
39.2% |
39.9% |
40.6% |
41.3% |
| 70歳 |
42.0% |
42.7% |
43.4% |
44.1% |
44.8% |
45.5% |
46.2% |
46.9% |
47.6% |
48.3% |
49.0% |
49.7% |
| 71歳 |
50.4% |
51.1% |
51.8% |
52.5% |
53.2% |
53.9% |
54.6% |
55.3% |
56.0% |
56.7% |
57.4% |
58.1% |
| 72歳 |
58.8% |
59.5% |
60.2% |
60.9% |
61.6% |
62.3% |
63.0% |
63.7% |
64.4% |
65.1% |
65.8% |
66.5% |
| 73歳 |
67.2% |
67.9% |
68.6% |
69.3% |
70.0% |
70.7% |
71.4% |
72.1% |
72.8% |
73.5% |
74.2% |
74.9% |
| 74歳 |
75.6% |
76.3% |
77.0% |
77.7% |
78.4% |
79.1% |
79.8% |
80.5% |
81.2% |
81.9% |
82.6% |
83.3% |
| 75歳 |
84.0% |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
－ |
2．年金の繰り上げ・繰り下げ受給額の早見表【2025年版】
国民年金は、40年間保険料を払ったものとして計算しています。老齢基礎年金の支給額は2025年度の金額です。
厚生年金は、40年間、同じ平均年収で勤務したものとして計算しています。老齢基礎年金と老齢厚生年金を両方同時に繰り上げ、または、繰り下げしたとして計算しています。
実際にはずっと同じ年収にはなりませんが、65歳時点の受給額がご自分にもっとも近いものを参考にしてください。
国民年金 年額83.2万円／月額6.9万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
63.2 |
5.3 |
| 61歳 |
67.2 |
5.6 |
| 62歳 |
71.2 |
5.9 |
| 63歳 |
75.2 |
6.3 |
| 64歳 |
79.2 |
6.6 |
| 65歳 |
83.2 |
6.9 |
| 66歳 |
90.2 |
7.5 |
| 67歳 |
97.1 |
8.1 |
| 68歳 |
104.1 |
8.7 |
| 69歳 |
111.1 |
9.3 |
| 70歳 |
118.1 |
9.8 |
| 71歳 |
125.1 |
10.4 |
| 72歳 |
132.1 |
11.0 |
| 73歳 |
139.1 |
11.6 |
| 74歳 |
146.0 |
12.2 |
| 75歳 |
153.0 |
12.8 |
厚生年金 平均年収150万円 年額116.1万円／月額9.7万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
328,860 |
27,405 |
| 合計 |
1,160,560 |
96,713 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
88.2 |
7.4 |
| 61歳 |
93.8 |
7.8 |
| 62歳 |
99.3 |
8.3 |
| 63歳 |
104.9 |
8.7 |
| 64歳 |
110.5 |
9.2 |
| 65歳 |
116.1 |
9.7 |
| 66歳 |
125.8 |
10.5 |
| 67歳 |
135.6 |
11.3 |
| 68歳 |
145.3 |
12.1 |
| 69歳 |
155.1 |
12.9 |
| 70歳 |
164.8 |
13.7 |
| 71歳 |
174.5 |
14.5 |
| 72歳 |
184.3 |
15.4 |
| 73歳 |
194.0 |
16.2 |
| 74歳 |
203.8 |
17.0 |
| 75歳 |
213.5 |
17.8 |
厚生年金 平均年収200万円 年額127.0万円／月額10.6万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
438,480 |
36,540 |
| 合計 |
1,270,180 |
105,848 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
96.5 |
8.0 |
| 61歳 |
102.6 |
8.6 |
| 62歳 |
108.7 |
9.1 |
| 63歳 |
114.8 |
9.6 |
| 64歳 |
120.9 |
10.1 |
| 65歳 |
127.0 |
10.6 |
| 66歳 |
137.7 |
11.5 |
| 67歳 |
148.4 |
12.4 |
| 68歳 |
159.0 |
13.3 |
| 69歳 |
169.7 |
14.1 |
| 70歳 |
180.4 |
15.0 |
| 71歳 |
191.0 |
15.9 |
| 72歳 |
201.7 |
16.8 |
| 73歳 |
212.4 |
17.7 |
| 74歳 |
223.0 |
18.6 |
| 75歳 |
233.7 |
19.5 |
厚生年金 平均年収300万円 年額148.9万円／月額12.4万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
657,720 |
54,810 |
| 合計 |
1,489,420 |
124,118 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
113.2 |
9.4 |
| 61歳 |
120.3 |
10.0 |
| 62歳 |
127.5 |
10.6 |
| 63歳 |
134.6 |
11.2 |
| 64歳 |
141.8 |
11.8 |
| 65歳 |
148.9 |
12.4 |
| 66歳 |
161.5 |
13.5 |
| 67歳 |
174.0 |
14.5 |
| 68歳 |
186.5 |
15.5 |
| 69歳 |
199.0 |
16.6 |
| 70歳 |
211.5 |
17.6 |
| 71歳 |
224.0 |
18.7 |
| 72歳 |
236.5 |
19.7 |
| 73歳 |
249.0 |
20.8 |
| 74歳 |
261.5 |
21.8 |
| 75歳 |
274.1 |
22.8 |
厚生年金 平均年収400万円 年額170.9万円／月額14.2万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
876,960 |
73,080 |
| 合計 |
1,708,660 |
142,388 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
129.9 |
10.8 |
| 61歳 |
138.1 |
11.5 |
| 62歳 |
146.3 |
12.2 |
| 63歳 |
154.5 |
12.9 |
| 64歳 |
162.7 |
13.6 |
| 65歳 |
170.9 |
14.2 |
| 66歳 |
185.2 |
15.4 |
| 67歳 |
199.6 |
16.6 |
| 68歳 |
213.9 |
17.8 |
| 69歳 |
228.3 |
19.0 |
| 70歳 |
242.6 |
20.2 |
| 71歳 |
257.0 |
21.4 |
| 72歳 |
271.3 |
22.6 |
| 73歳 |
285.7 |
23.8 |
| 74歳 |
300.0 |
25.0 |
| 75歳 |
314.4 |
26.2 |
厚生年金 平均年収500万円 年額192.8万円／月額16.1万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
1,096,200 |
91,350 |
| 合計 |
1,927,900 |
160,658 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
146.5 |
12.2 |
| 61歳 |
155.8 |
13.0 |
| 62歳 |
165.0 |
13.8 |
| 63歳 |
174.3 |
14.5 |
| 64歳 |
183.5 |
15.3 |
| 65歳 |
192.8 |
16.1 |
| 66歳 |
209.0 |
17.4 |
| 67歳 |
225.2 |
18.8 |
| 68歳 |
241.4 |
20.1 |
| 69歳 |
257.6 |
21.5 |
| 70歳 |
273.8 |
22.8 |
| 71歳 |
290.0 |
24.2 |
| 72歳 |
306.2 |
25.5 |
| 73歳 |
322.3 |
26.9 |
| 74歳 |
338.5 |
28.2 |
| 75歳 |
354.7 |
29.6 |
厚生年金 平均年収600万円 年額214.7万円／月額17.9万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
1,315,440 |
109,620 |
| 合計 |
2,147,140 |
178,928 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
163.2 |
13.6 |
| 61歳 |
173.5 |
14.5 |
| 62歳 |
183.8 |
15.3 |
| 63歳 |
194.1 |
16.2 |
| 64歳 |
204.4 |
17.0 |
| 65歳 |
214.7 |
17.9 |
| 66歳 |
232.7 |
19.4 |
| 67歳 |
250.8 |
20.9 |
| 68歳 |
268.8 |
22.4 |
| 69歳 |
286.9 |
23.9 |
| 70歳 |
304.9 |
25.4 |
| 71歳 |
322.9 |
26.9 |
| 72歳 |
341.0 |
28.4 |
| 73歳 |
359.0 |
29.9 |
| 74歳 |
377.0 |
31.4 |
| 75歳 |
395.1 |
32.9 |
厚生年金 平均年収700万円 年額236.6万円／月額19.7万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
1,534,680 |
127,890 |
| 合計 |
2,366,380 |
197,198 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
179.8 |
15.0 |
| 61歳 |
191.2 |
15.9 |
| 62歳 |
202.6 |
16.9 |
| 63歳 |
213.9 |
17.8 |
| 64歳 |
225.3 |
18.8 |
| 65歳 |
236.6 |
19.7 |
| 66歳 |
256.5 |
21.4 |
| 67歳 |
276.4 |
23.0 |
| 68歳 |
296.3 |
24.7 |
| 69歳 |
316.1 |
26.3 |
| 70歳 |
336.0 |
28.0 |
| 71歳 |
355.9 |
29.7 |
| 72歳 |
375.8 |
31.3 |
| 73歳 |
395.7 |
33.0 |
| 74歳 |
415.5 |
34.6 |
| 75歳 |
435.4 |
36.3 |
厚生年金 平均年収800万円 年額258.6万円／月額21.5万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
1,753,920 |
146,160 |
| 合計 |
2,585,620 |
215,468 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
196.5 |
16.4 |
| 61歳 |
208.9 |
17.4 |
| 62歳 |
221.3 |
18.4 |
| 63歳 |
233.7 |
19.5 |
| 64歳 |
246.2 |
20.5 |
| 65歳 |
258.6 |
21.5 |
| 66歳 |
280.3 |
23.4 |
| 67歳 |
302.0 |
25.2 |
| 68歳 |
323.7 |
27.0 |
| 69歳 |
345.4 |
28.8 |
| 70歳 |
367.2 |
30.6 |
| 71歳 |
388.9 |
32.4 |
| 72歳 |
410.6 |
34.2 |
| 73歳 |
432.3 |
36.0 |
| 74歳 |
454.0 |
37.8 |
| 75歳 |
475.8 |
39.6 |
厚生年金 平均年収900万円 年額280.5万円／月額23.4万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
1,973,160 |
164,430 |
| 合計 |
2,804,860 |
233,738 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
213.2 |
17.8 |
| 61歳 |
226.6 |
18.9 |
| 62歳 |
240.1 |
20.0 |
| 63歳 |
253.6 |
21.1 |
| 64歳 |
267.0 |
22.3 |
| 65歳 |
280.5 |
23.4 |
| 66歳 |
304.0 |
25.3 |
| 67歳 |
327.6 |
27.3 |
| 68歳 |
351.2 |
29.3 |
| 69歳 |
374.7 |
31.2 |
| 70歳 |
398.3 |
33.2 |
| 71歳 |
421.9 |
35.2 |
| 72歳 |
445.4 |
37.1 |
| 73歳 |
469.0 |
39.1 |
| 74歳 |
492.5 |
41.0 |
| 75歳 |
516.1 |
43.0 |
厚生年金 平均年収1000万円 年額302.4万円／月額25.2万円
| 65歳受給開始時の金額 |
年額（円） |
月額（円） |
| 老齢基礎年金 |
831,700 |
69,308 |
| 老齢厚生年金 |
2,192,400 |
182,700 |
| 合計 |
3,024,100 |
252,008 |
| 受給開始年齢 |
年額（万円） |
月額（万円） |
| 60歳 |
229.8 |
19.2 |
| 61歳 |
244.3 |
20.4 |
| 62歳 |
258.9 |
21.6 |
| 63歳 |
273.4 |
22.8 |
| 64歳 |
287.9 |
24.0 |
| 65歳 |
302.4 |
25.2 |
| 66歳 |
327.8 |
27.3 |
| 67歳 |
353.2 |
29.4 |
| 68歳 |
378.6 |
31.6 |
| 69歳 |
404.0 |
33.7 |
| 70歳 |
429.4 |
35.8 |
| 71歳 |
454.8 |
37.9 |
| 72歳 |
480.2 |
40.0 |
| 73歳 |
505.6 |
42.1 |
| 74歳 |
531.0 |
44.3 |
| 75歳 |
556.4 |
46.4 |
3．年金の繰り上げ・繰り下げシミュレーション
年金の繰り上げ・繰り下げをしたとき、ご自分の年金の金額で、損益分岐点がどうなるか、シミュレーションできるツールを用意していますので、ご自由にご利用ください。
