年金繰り上げ・繰り下げ受給シミュレーション（手取り額ベース）

利用方法

このツールでは、以下の2種類のシミュレーションができます。

• 受給開始年齢から、損益分岐点を計算する
• 想定寿命から、最も有利な受給開始年齢を計算する

共通項目

年金受給額（月額）

老齢基礎年金と老齢厚生年金を合計した月額の年金受給額を入力してください。年間ではありません。

生年月日

ご自分の生年月日を選択してください。

1962年（昭和37年）4月1日以前生まれの方は、繰り上げ受給の減額率が1ヶ月当たり0.5%になります。
1952年（昭和27年）4月1日以前生まれの方は、繰り下げ受給は70歳が上限となります。

税金・社会保険料

手取り額ベースで計算するには、「はい」を選択してください。（初期値は「はい」になっています。）

「いいえ」を選択すると、額面ベースで計算します。

なお、手取り額ベースは、2025年・新宿区の健康保険料等の金額で計算します。お住まいの地域の手取り額とは、やや異なりますが、ご了承ください。

受給開始年齢から、損益分岐点を計算する

「シミュレーションの目的」で「受給開始年齢から、損益分岐点を計算する」を選択してください。

受給開始年齢

年金をもらい始める予定の年齢を、60～64歳、66～75歳の間から選択してください。

「計算」ボタンを押すと、損益分岐点となる年齢（1ヶ月単位）を表示します。

指定した年齢から受給開始時と、65歳から受給開始時とを、比較したグラフ、および、各年齢に到達時点の累計受給額を表示します。

想定寿命から、最も有利な受給開始年齢を計算する

「シミュレーションの目的」で「想定寿命から、最も有利な受給開始年齢を計算する」を選択してください。

想定寿命

ご自身の想定寿命（何歳まで生きたいか）を、60～100歳の間から選択してください。

「計算」ボタンを押すと、最も有利な受給開始年齢（1年単位）を表示します。

指定した年齢から受給開始時と、60歳、65歳、70歳、75歳から受給開始時とを、比較したグラフ、および、各年齢に到達時点の累計受給額を表示します。

結果をダウンロード

「結果をキャプチャでダウンロード」ボタンを押すと、表示された結果をすべてpng画像形式でダウンロードできます。

累計受給額の表の見方

各年齢の行の金額は、その年齢にちょうど達した時点の累計受給額です。

たとえば、65歳受給開始の場合、65歳時点ではまだ年金を受給していないため累計受給額は0円です。66歳時点では、1年分、受給した金額になります。

年金受給額について

年金受給額がわからない方は、「ねんきん定期便」を参考にしてください。

「ねんきん定期便」について

ねんきん定期便の見込額（下の図で赤枠をつけた箇所）に記載されている金額を、12で割り、月額にした値を入力してください。

年額ではありませんので、ご注意ください。

50歳未満の方

50歳未満の方については、これまでに支払った保険料に応じた金額が表示されています。

60歳まで継続して加入した場合に受給できる見込額ではありませんので、ご注意ください。

50歳以上の方

50歳以上の方については、60歳まで継続して加入した場合に受給できる見込額が表示されています。

繰り上げ・繰り下げ受給の計算について

繰り上げ

受給開始年齢：60～64歳を選択した場合、繰り上げ受給として計算します。

1ヶ月当りの減額率は、1962年（昭和37年）4月1日以前生まれの方は0.5%、1962年（昭和37年）4月2日以降生まれの方は0.4%となります。

「シミュレーションの目的」で「受給開始年齢から、損益分岐点を計算する」を選択したときは、繰り上げた場合に不利となる時期を表示します。
また、繰り上げた場合と65歳から受給した場合の累計受給額をグラフと表で表示します。

繰り下げ

受給開始年齢：66～75歳を選択した場合、繰り下げ受給として計算します。

1952年（昭和27年）4月1日以前の方は、70歳までしか繰り下げることができません。
1952年（昭和27年）4月2日以降生まれの方は、75歳まで繰り下げることができます。

「シミュレーションの目的」で「受給開始年齢から、損益分岐点を計算する」を選択したときは、繰り下げた場合に有利となる時期を表示します。
また、繰り下げた場合と65歳から受給した場合の累計受給額をグラフと表で表示します。

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計算方法について

年金受給額が月額1,000円未満など、非常に少ないときは、計算が正しくならないことがあります。

手取り額の計算については、2025年時点の税制と、2025年度時点の新宿区の健康保険料等の金額で計算しています。手取り額については、お住まいの地域とは、やや異なりますので、ご了承ください。

健康保険料等について、年齢によって、下記の計算をしています。

• 60～64歳：国民健康保険料（介護分あり）
• 65～74歳：国民健康保険料（介護分なし）、介護保険料
• 75歳～：後期高齢者医療制度保険料、介護保険料

入力された年金の月額に12を乗じて年額を算出し、そこから手取り額を計算し、それを12で割ったうえで毎月の手取り額を計算しています。1円未満の端数処理の都合上、本来の計算とは、ずれることがあります。

利用上の注意点

本ツールは、2026年（令和8年）1月時点での情報に基づいて計算・判定しています。

本ツールを利用して、不利益や損害等が発生したとしても、当社は一切の責任を負いませんので、ご了承ください。
公的年金についての質問は、日本年金機構にお問い合わせください。